今日の自主練、あさっての自主練

まず最初に次回の自主練習の告知です☆
8/14（金）　１９時～２３時　中野道場
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さて、今日は予定通り19時～23時の間で自主練習しました
ボクを含めて8人くらいだったと思います
練習内容は自主練なので人それぞれ違います
ボクは最初はトゥルをやって、体あったまってきてからミット蹴りをやりました
特に序盤はパンデトルリョチャギをみっちりやりました
コロチャギ風に蹴って、感覚つかむトコから始め、パンデだけで結構長く蹴ってましたね
でもパンデって結構腰に負担かかると思うので、あまりやりすぎも注意ですね！
その後はいろいろミット蹴りやったあと、高橋くんとサンドバック相手に必殺技研究会になりましたｗ
その後、何人かで防具つけて、攻防、カウンターなど練習して、最後にマッソギをやりました
相手を追い詰めたときの連続技とか、相手の構えみてヨプチャチルギの蹴り方を変えるとか、フェイントを混ぜた3本蹴るコンビネーションとか・・
あとは蹴り技を限定したマッソギとかやりました
※これは結構良い練習だと思います！詳細はいずれ
金曜はもっと自分を追い込んで、筋肉が悲鳴をあげるようなトレーニングをやりたいですね
※でもボクはＭじゃありません