カルシウムとプロテインのお話・・?

カルシウムとプロテイン!
それは格闘家にとって大事な栄養素です
では何から摂取しましょう!
プロテインは・・やっぱ肉ですよね!
まちがいない
カルシウムは・・やっぱ牛乳ですよね!
これもまちがいない
上記の二つを同時にとり、なおかつ3度の食事の中に取り入れられたら・・
すばらしいと思いませんか?
そこでこんなものを発見しました!

カルシウムプロテイン丼w
すばらしいwww
ぜひレシピを教えて欲しい

つづく・・

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