まず最初にありがとうと言いたい！

みなさん、ありがとうございますm(__)m
ふだん１０～くらいしかアクセスのない、吉祥寺と烏山のホームページが、昨日は5倍くらいのアクセスがありました（笑)
このブログ経由としか考えられませんｗ
まあ、明日には元の１０～くらいに戻るんでしょうけどね・・
さて、今日は中野道場へ指導に行きました
少年部も指導したのですが、なかなか手ごわいですね！
足をかばってるため、なかなか上手にお手本ができません
こどもの場合は、やはり一度やって見せないとわからないことも多いので、結構てこずります
ま、それも楽しんでやってます
その点成年部は大人ですからね、だいたい察してくれますｗ
みなさん、おかげさまで助かってますm(__)m
という感じで今日も一日乗り切ることができました！
ボクはばっちり筋トレして、プロテイン飲むことができました
また、自分なりに自主練習法をひとつ見つけました！
足をふんばれないのでサンドバックを打てないし蹴れないと思ってたのですが
片足立ちの状態ならパンチできるのでは！？
と思い、片足立ちでサンドバックにワンツー！
ちょうどティミョチルギの後ろ足のような体制で、左足をぶらぶらしたままワンツーします
意外とバランスとるのが難しいのですが、慣れてくると結構強く打てるので、練習になるかも♪
当分そんな感じでがんばりますかね☆
何もしないとせっかくのやる気がどっかいってしまいますからね！