筋トレしたらやっぱ肉だよね！

平日なんで変わったことはやっぱり何も出来ませんでしたｗ
とりあえず肉たべときました！

ねぎ塩ステーキ＆ガーリックハンバーグです
こてこてです
味はまあまあです
ライスはもちろん大盛り！
吉祥寺と言えば行列の出来る店
「肉のさとう」
に行きたかったのですが
練習後ですでに閉まってたので、ふらんす亭ってとこに行きました
まあ、ふつー
今日は練習中に腹筋は200回くらい、拳たても100回くらいしたので、たんぱく質補給です
これで筋肉ついちゃうかも（笑)
ということは、
誕生日プレゼントは筋肉！？
うれしいかも