少年合宿一日目

少年合宿一日目
8:00集合
9:00出発
今年はバスです！
11:30ころついて、ご飯食べて
14:00から練習です！
まず体操して、
走って、サイドステップ、
そして飛び蹴り！
続いて二人一組でステップの練習！
全体で基本蹴り
帯ごとに分けて蹴りの練習
ミット蹴り
防具つけて攻防
さいごに1時間ほど1ポイント取りマッソギ！
あ、トゥルやる時間なくなっちゃった（^^;
以上、16:30までの二時間半
がっつり動いてもらいました！
でお風呂入って、ご飯食べて
映画(テコンドー魂w)観て
22:00〜
就寝
明日は6:00から朝練です！
早く寝ないと(？)
ははは