昨日のドラゴン！

今回のドラゴンはキレてます！
まず足あげて・・

ゆっくりおろす

背中はつけず、肩甲骨あたりでバランスをとり

ひざは曲げずに、さらにおろす

ぎりぎりまでおろしたら

ゆっくり戻す！

今回はひざもほぼ伸びてるし、良いフォームでいけたので
あえて言おう
ナイスドラゴン！
と
では、明日はASCなのでこれにて
おやすみなさいm(__)m