パンチ打ちすぎて筋肉痛

テコンドーは蹴りが命！

てゆうか、カッコイイ蹴りがやりたくて

テコンドーはじめました

だいたいの人がそうですよね？

ね？

しかし、

いきなり蹴ってもなかなか当たりません・・

じゃあどうしたらいいか？

パンチを使いましょう！

ってことで、

今日はパンチの練習をたくさんしました

まず、サークリングしながらジャブ2分

つぎに、ステップインしながらジャブ、ストレート、

※ワンツーではない

交互に100回

さらに、その場で、引きのスピードを意識して

ジャブ100回

この時点で、腕がパンパンです（笑）

仕上げにパンチだけでマッソギ

こりゃー、筋トレいりませんね（^^;

さて、その後はミットを蹴りつつ、

攻防をしたのですが、

必殺技の研究はたのしかったです（笑）

あ、蹴りを活かすためのパンチの練習ですが、

パンチから蹴りにつなぐ練習をやるの忘れてしまいました（笑）

ははは

でもパンチの練習って、みんなあんまりやらないじゃないですか？

蹴りは正確に蹴るように、

もっと高く、もっと強くって練習するのに、

パンチの練習っておざなりですよね

そりゃー上手になるはずないです（笑）

ボクはパンチの技術もしっかり身につけたいので

これからはパンチの練習を増やしていこうと思います！

最強のパンチはストレート！

って聞いたことがあるので、

予備動作なく、構えからまっすぐ打ってまっすぐ戻す、

そんなパンチを身につけるべく

練習します

よし、明日の練習テーマはパンチに決定！

さあ、みんなの腕に筋肉痛をプレゼントです