成年部合宿1日目　－夜練習の章－

夜練習は、縦に動きながのウォーミングアップをして
パンチやカウンターなど、おもにマッソギ関連の練習をしました









最後はミット蹴りをやったのですが、写真はありません（汗）
うーむ、今回は手抜きだな
次回、成年部合宿2日目　－午前練習の章－