マッサージに行ってきました！

今日はマッサージに行ってきました！
1時間コースです！
試合に向けてコンディションを整えるためです
マッサージに行くのは生まれてから2度目です（笑）
今までマッサージ屋さんに行く習慣がなかったので（＾＾；
でも今回は出来ることは何でもやって、なるべく万全で試合に臨みたいので行ってみました！
運よく院長先生に診てもらえたのですが、予想通り
「全身パンパンに張ってますね！」
とのこと
わかっちゃいるけど、やっぱりかー（><） ってことで、念入りにマッサージしてもらいました 院長先生「左足を軸にすること多いですか？」 って聞かれたんですが ボク「そういえば、右足で蹴ることが多いかもしれません」 左足と、右腰肩の対角線にゆがんでるというか張ってるというか・・ 以前よりは左足をたくさん蹴るようになったつもりなんですが いざというときは、やはり得意の右足に頼ってしまうんですね～ それがカラダのゆがみにつながってるようです！ まあ誰にでもあることですが（＾＾； たとえば、いつもバックを左肩でしょっているとか そうゆう習慣が、カラダのゆがみを誘発しますよね！ ちなみにボクはいつもリュックなので両肩ですｗ で、肝心のマッサージの効果ですが 正直わかりません 帰宅してストレッチしてみたんですが 若干楽に足が開くような気もします まあ、その程度の差です（笑） 明日練習で動いてみたら、また違った発見があるかもしれません！ でも怖いのはもみ返しです！ 普段マッサージなれしてないので、もしかしたら明日とかひどいもみ返しがくるかも・・ こないようだったら、試合前日の金曜もマッサージに行ってこようと思います！ 試合前に出来ることはなるべく何でもやっておこうと思います！ どこかのキックボクサーのチャンピオンのように日サロは行きませんが（笑） 今週はもうプロテインはほとんど飲みません！ プロテイン飲んでると下痢ばかりするから（笑） そして今週は グリコーゲン・ローディングです！ スタミナ重視で炭水化物を取りまくります！ 今日はうどん食べました うまかったです♪ 明日は本気で練習できる最後になりそうです 水曜は少年部指導、トゥルの仕上げ！ 木曜は吉祥寺で軽めに練習して調整！ 金曜は英気を養う！ 土曜は試合でどーん 日曜はどどーん って感じですね！ 試合が楽しみです（＾＾） 早く日曜になれ