続・月曜日はトゥルざんまい

今日も中野道場でトゥルざんまいです！
1：30くらいからはじめて
途中、本みたりおいなりさん食べたりしながら
だらだらと5時すぎまでやってましたｗ
課題のサミル、ユシン、チェヨンを中心に、ほかのトゥルも入れて
結構な回数をやりましたんで、さすがに肩と背中が痛いです（汗
総合本やテコンドー辞典を参考にして、こまかーいところまでチェックをしました
この動作はノプンデだ！とか、ここはスライド！とか
ちなみに
いつも自主練するときはTシャツとかのことが多いのですが
前回Tシャツでマジトゥルやったら、チルギしたり、マッキしたときの感覚がしっくりこなくて
ついつい力を入れすぎてリキんでしまいました
なので今日は最初からドウギで練習しました！
やはりトゥルはドウギのように袖があるほうがしっくりきますね