イチローと同じトレーニング

昨日はNHKでイチロースペシャルやってたんですけど
みなさん見ましたか？
ボクは録画して今日の朝みました
以前に比べると、最近のイチローはバッティングの不振がつづいたのもあって
自信満々な発言はあまりみられず、考え込んでるようなシーンが多かったですね
一流のアスリートがどうゆうことを考えてるか
そして39歳になったイチローが何を考えてるのか！
年の近いボクとしてはすごく興味があったので
今回イチロースペシャルやってくれてよかったです（^^）
個人的にイチローがどんなトレーニングしてるのか、すごく気になってみてたんですけど
その中で初動負荷のトレーニング風景が出てきました
イチローがやってるのは前から知ってはいたのですが
映像を見るのは初めてで、やっぱすげーやわらかいです！

ちなみに偶然ですが、先日まったく同じトレーニングをホグレルでやってました

このトレーニングで、イチローみたいにすばらしい動きができるようになるといいですね！
※この写真は高橋誠治選手がなんとなーく撮ってくれてましたｗ
ちょっと宣伝になっちゃいますが
興味ある人はぜひホグレルきてくださいねー（笑）
ちなみに、先日高尾山を走った疲労は、ほとんど来ませんでした
翌日に少し筋肉痛になりましたが、今日はもうなんともありません
もっとひどく筋肉痛になるかと思いましたが、ぜんぜん大丈夫でした
これも走った直後にホグレルやったおかげですね！
やっぱホグレルってすげーなーって実感しました（^^）
今はホグレルお休みなので
早く正月終わってホグレル行きたいです（笑）