天気が良いので走ってきました！

今日は天気がいいですね！

というか暑いくらいです（笑）
世界大会から帰ってきて、
運動量が下がってるのに
食事量が増えてるので、やはり体重は増えます！
試合に出るうんぬんはおいておいて、
体重の調整のためにも走ってきました！

天気がよいので気持ちいいです
途中かもがいました！

かわいいですね

なごみます
近所のドラゴンスポット（公園のベンチ）は
先約がいたので使用できず、
残念（–;
さて、
今年もあと2ヶ月半しかありませんが、
トレーニング的に何か目標をもちたいですね！
ベンチか、ランニングか、
まずは筋力を戻したいです
減量もあったし。
だいぶ筋トレ休んだので
明日、軽めからベンチを再開しようと思います！
あとは、スピードアップしたいので、
どんな練習したらいいかな・・
スピードって感覚的なものなんで、
チューブとかおもりで負荷かけてみようかなあ・・