今日は行きつけの整骨院に行ってきました

昨日の疲労からか、朝起きて、布団から起き上がろうとしたら腰が・・・
ズキン！？
っと痛みました
やべっ
腰やった！？
洗面台で顔洗ったり、手を洗ったりと少し前かがみになると腰に激痛が走ります・・
・・終わった
なので今日は中野の少年部が終わったら、成年部はお休みして整骨院に行ってきました
腰をマッサージ機でマッサージしてもらってから
腰に電気を当ててもらい
最後に院長先生（パワフル）に念入りにもんでもらいました
おかげで、今では痛みが１０分の２くらいまで減りました！
すげー
院長先生ありがとう！
これで明日も戦える☆