昨日は中野道場の上半期最後の練習でした

昨日の練習は、佐藤師範、田中副師範、平井指導員の豪華メンバーに加え、目黒道場のメンバーが練習に参加してくれて、2時間ばっちり練習をしました
練習は体操して壁蹴りをやってから、二人一組でネリョチャギやトルリョチャギなどでウォーミングアップ！
そして基本蹴り～基本動作
ミット蹴り～コンビネーション
最後にマッソギ
みんな道衣が汗でびっしょりでになってたので、それだけ真剣に練習してくれてると思うとうれしいですね
ボクはミットなどは持ち手のみだったので、あまり疲れてはいませんが、それでも結構汗をかきました
最後のマッソギは、昔の締稽古をイメージして、黒帯が一列にならんで、その前に初級者から挑戦して行くスタイルでやりました
黒帯はずーっとやるのでしんどいですけど、そこはプライドで弱音を吐きません！
黒帯ってそうゆうものです！！
そして練習後にはプチ納会をやりました
普段目黒道場のメンバーや、佐藤師範と一緒に飲む機械はないので、いろいろ話せて楽しかったです！
また道場合同で練習や、納会をやれるといいですね～
さて、これで上半期の練習は終わったわけですが、東日本大会と言う目標がある以上、一週間何もせず休むわけには行きません！
休み期間はランニングを復活し、あと筋トレしたり、自主練して体をなまらないように（すでになまってるけど・・）したいと思います
みなさんも下半期始まったら、カラダが重いとか、夏ばてしてないように気をつけてくださいね！
ちなみに、中野道場は8/12　8/13　8/17　19：30より自主練習で道場を開放しています
ぜひ利用してください