今日はなぜかゴールドジムに言って筋トレしてました（笑） セイセイセイジと一緒です（^^） そして肉たべました！ かえってきたら携帯ケースを改造して、 気づいたらこの時間です（^^; 今日は筋トレとか肉とか、 書きたいこと…

おはようございますm(__)m 今年の8月にベテランの世界大会が開催されます！ 場所はタジキスタン ベテラン大会とは、40歳以上の世界大会です ボクは今年40歳になるので ひそかに狙っていました・・ が 残念ながら年齢が…

計量パスしました ぎりぎりの63.9kgです（笑） ボクは今回の減量はちょっと失敗もありましたが 昨日の夜と今日の朝抜いただけです 楽なもんです さて、これで好きなもの食べれる！！！ と言って、がっつりあぶらっこいもの食…

明日はいよいよ計量です！ 体重は・・今から落とします（笑） なので今晩はご飯抜きですね・・ さて、試合直前になり、ちょっとナーバスになってるボクです 今朝からちょっとのどが痛いのもきがかりです・・ そのせーか、どっかぼー…

全日本まであと3日です こまったことに、今日は大幅に体重オーバーしてます 府中で団体練習をして さっき帰宅して、服きた状態で計ったら66キロオーバーでした あれ？体重計こわれた？ ってうたがっちゃいました 予定だと65く…

あれ？って感じです もう？って感じです どーしよ（^^;って感じです（笑） みなさんはどんな感じですか？ ボクは今ばっちり筋肉痛ですが がっつり動くのは今日が最後のつもりなので 中野道場でサンドバックを蹴ってきました！ …

ってことで 今日はひたすらホグレルしました！ さすがに調子いいです で、高橋誠治氏も来てたので 一緒にあーだこーだ話ながらやっていくうち いろいろ気づかされました まず、脇腹が硬い（笑） かなり硬い 特に左が硬い 硬すぎ…

すごい大雪でしたね おかげさまで予定してたことがのきなみつぶれてしまいました(–; まず都知事選の期日前投票に行く予定だったのですが ・・無理！ とてもじゃないけどいけません 烏山道場の練習だったのですが ・…

今日は朝から新宿で仕事 からの烏山で指導 からの府中で団体練習！ ・・長い一日だなあ 烏山では少し動いてみました！ ミット蹴ったり、トゥルやったり まあまあ動けたのですが 調子にのって飛び蹴りしてたら 肉離れのところに違…

自宅の両隣の部屋が空き部屋です（笑 ほんとにまったくテコンドー関係ないですが（^^; で、となりの部屋がリフォーム始めました すげーうるさいです 壁一枚向こう側で ガガガガガアガガガガガガガ とか ガンガンガンガンガンガ…