sokonisibireru 【ホームページ更新】ホグレルマシンの紹介、「チェストスプレッド」「トータルヒップ」を掲載しました。※動画ありhttp://t.co/y1W6MIm5 http://t.co/h8cDEUMV…

sokonisibireru トーナメント発表】トゥル　成年女子2段の部、3段の部のトーナメントが発表されました。http://t.co/dOZKzVBO http://t.co/b7YDKgXO 01-22 15:56…

月曜日は、夜8時ころ帰ってきてから 府中道場まれ走りに行きました 20分くらいほぐれるやって、サミルユシンチェヨンと、試合にむけて新しいトゥルの予習をして 最後5本だけ360度を蹴って走って帰ってきました 360度の試割…

成年男子、成年女子、ジュニア男子、ジュニア女子 トゥル全クラスのトーナメント表が発表されました！ 今回はトーナメント表を全日本のFacebookにも掲載してるので たくさんの人が見てくれるといいなー とか思ってます（^^…

この間やった 「最初に目に入った3つの単語で、2013年の運気をはかれるチャート」 と似たような感じですね ボクは 徹夜 爆睡 睡眠 でしたｗ よっぽど寝たかったんですかね・・

sokonisibireru 【WEBサイト更新】第24回大会にて、団体戦に出場するチームが発表されました。file:///Users/ichikawahirohide/web/%E7%AC%AC24%E5%9B%9EW…

いよいよ全日本大会のトーナメントが発表されました！ 全部じゃないですけどね まず第一弾は トゥル、男子ジュニアの部と女子ジュニアの部 http://www.taekwon-do.co.jp/alljapan/tornam…

愛で空は落ちてくるそうです さて、上のは無視して、 今日は烏山道場で練習でした 以前、少年部がコンビにでハッシュドポテトを買って 練習前に食べてたんですけど おいしそうでしたｗ で、 そのときは 「おいしそうだな～、先生…

sokonisibireru 【選手紹介】〜第23回大会のチャンピオンたち〜マッソギ　男子U１５-４５kg　優勝西川　千尋埼玉・大宮道場 http://t.co/jkpNEqP2 01-18 19:06 【選手紹介】〜第…

なんか最近日記っぽいですよね なんかこう、ぐわっと変わったネタがあればいいのですが 見つからないのでいつもの今日の出来事かいときます 昼間は自宅で全日本のWEBページ作成してたんですが 夕方からホグレルでした いえ、トレ…