体重が激落ち! 体力も?

昨日は大して汗かいてないのですが・・
68.5キロ → 65.4キロ 
目標は64キロ
良い感じです。
もちろん夜食も食べました ←深夜0:00頃に軽めにざるそばw
その時間に食うなよって感じですね。
測ったのは食べる前なのでちょっと増量しましたけどね。
そういえばこんなものを見つけて興奮してしまいました。
■サントリー プロテインウォーター
http://products.suntory.co.jp/softdrink/0000001330/0000003012.html
ビタミンウォーターに続く、自分のフェイバリットドリンクになりそうな予感www
早速買ってきます。
トレーニング前中後に是非飲みたいですね。
※たんぱく質の含有量 はすくないです。

コメントを残す