いつもならもっと早い時間にブログ更新できるのですが、
最近なんとなくリズムが狂ってます
風呂からでたらストレッチ！
毎週水曜はベンチ、
帰ってきて風呂の前にブログ、
この辺は鉄板なのですが・・
さいきん全然こなせてません
うーん、なんでだろ
単純に忙しいからなのかな
忙しいと言うか、やること、やりたい事がたくさんあるので、
こなしきれてないってのが正確なところでしょうか（^^;
ちゃんと優先順位考えて、
ひとつずつこなしていかないと
気づいたら2019年になってしまいまそうです（笑）
ははは
さて、今日は千歳船橋で練習
久々にマッソギをしました（笑）
といっても肘が痛いので、ガチなやつではなく、
防具をつけずによく見てやる
マススパーリング的なやつです
個人的には、実際こうゆうスパーリングの方が練習になります
ガチマッソギは力むし、強引になりやすいんで、
たまにやれば十分だと思うんですよね
やはり研究組手が一番の練習です！
ちなみに今週は筋トレが出来てないので
明日の烏山では自主練で筋トレをしっかりやりたいですね！
あ、プロテイン持っていこうっと♪
それでは、つまらない内容ですみませんがこのへんで
おやすみなさい
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