最近360度トルリョチャギの蹴り方を変えました！ 股関節を痛めてから、 何がきついって、 360度トルリョチャギがつらかったです 一時期は、痛くて全然蹴れなくなってしまいました で、最近はだんだん良くなって ある程度蹴れ…

お、対空迎撃！？ 先日、練習のとき、 この横蹴りをしてる子と話をしました、 ヨプチャチルギの少年「先生、よく見てると、みんな、お腹を前にむけて突っ込んでくるよ！だから足だせば当たるんだ！」 ボク「そう！良く気づいたね！」…

先日のマッソギにて、 みんなすごく良い動きをしていました！ 練習後は飲み会だし、いつもより気合入っちゃったんでしょうか？   みんな良い蹴りがバンバン出てますね！   ボクはと言うと筋肉痛がひどく、 少年部のと…

ヨプチャチルギにて、 膝をあげてから、足を伸ばすまでの軌道ですが、 まず膝をしっかり上げて 足を伸ばすときに膝の先端が下がらないように軸を返していき・・ 伸ばします！ それが自分のイメージしてる蹴り方なのですが、 なかな…

ノモチャギでも試してみました！ こちらは正しいフォーム 足のたたみがすばらしい！ 良い蹴りですねー   で、問題のボクのフォーム 意識して上半身を倒してます あ、確かに足は楽、 でもなんか違和感ありますね、 正…

跳び蹴りのとき、 軸足のひざ、どうしてますか？ たたんでますか？ とくにティミョパンデトルリョチャギですが、 軸足って伸びてると思います こんなふうに・・ またはこんなふうに きれいなフォームですよね あこがれます でも…

今年は筋トレがんばろうと思います！ 先日、府中の本屋さんでこんなのみつけました！ マッスルボイトレ おお、なんかおもしろそう・・ で、 筋トレなの？ ボイトレなの？ なにを身につけるための本なのか・・ それはこれから読み…

昨日の吉祥寺にて、 人数が少なかったのもあり、 道場の仲間の要望で、 コルチョマッキを重点的に練習しました！ クワンゲで出てくる、二歩歩いて動作するところです ちょっと聞き慣れないかもしれませんが、 イイボ オンギョ テ…

ボディマッピング、 アレクサンダーテクニーク、 どちらも聞き慣れないことばです 先日、知人からボディマッピングの話を聞き さっそく本を購入してみました！ まだ読んでる最中なので、細かいことは勉強中ですが これがすごく面白…

誰のパンデトルリョチャギが一番速いか！？ 吉祥寺編 まずウォーミングアップ！ なんか久々に調子いいです！ 今日はウォーミングアップが良かったようです！ やっぱりアップは大事ですね   では改めまして パンデトル…