連休はいかがお過ごしでしたか?
僕は練習・練習・お手伝いですごしました
日曜の強化練習は、ウォーミングアップでランジっぽいものと、腰を落としてカニ歩きのようなトレーニングをしました
これがももやハムストリングを破壊してくれちゃいますw
すごい筋肉痛になりました
歩くのもしんどいですね(汗)
たんぱく質を摂取しなくては
月曜は立川にてバーベキューをやりました
※写真の中に僕はいません
僕は日曜の強化練習が終わってから、実家に行く予定があったため参加できませんでした。
・・行きたかったです(汗)
さて、実家に行っても当然のんびりなどできるはずもなく、久しぶりに帰ってきた我が子を、馬車馬のごとくこき使う母が・・・
しかしただ働きではありません!
今回の(も)報酬はコイツです
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ハム(1Kg)です☆
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今回はさらに倍
ハムお&ハム子です!
ハム2Kgもらいました
真空パックなんであまり迫力ありませんが、実際あけてみると異様な量です
良くあるロープで縛ったボンレスハムでも、500グラムくらいですねw
ちなみに普通のスライスハムは、だいたい50~60グラムくらいです
まったく、ウチの母はどこでこんなハムを仕入れてくるのか・・
どう見ても業務用です
この間COSTCOの会員になったと言っていたので、そのうちハム10Kgとか買ってこないかと心配でありません
でもハム(たんぱく質)は好物なので、結構うれしかったりします
電車でハム2Kg持ってくのが悲しかっただけですw
これは必死で食べないと、賞味期限が切れてしまいますねwww
これから毎日ハム生活です
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