走って、ほぐして、マッソギして、また走る

今日のほぐれるは遅番なので
お昼、走って府中道場へ行きました！
で、ついたらホグレル！
そこはマストです（^^）
そして、同じく自主練習に来ていた、農工大の原添くんをそそのかし
一緒に練習をしました！
まずなわとび
2分2R
一番跳びやすいなわをボクがうばい、快調に跳ぶ！
つぎは動く練習
てゆーかマッソギ
ボクは足の指がまだ治ってないので、足だけ防具をつけて
マスでやりました
って言ってもやっぱ接触はありますけどね（^^；
とりあえず悪化はさせてません！
で次にミット！
お互いに持ち合って、やりたいコンビネーションなどを練習
最後にマッソギ！
今度は防具をしっかりつけて2分3Rほど
足はおもったよりいい感じですね
昨日も少しだけミット蹴ってみたのですが、痛みはありませんでした
でもあてそこなうと痛いので、すごく慎重に蹴ってます（笑）
かと言って、マッソギでガンガン蹴るほど自身はないので
左足はトルリョチャギ封印
出しても当てる気のないような蹴りで
ばれてたかもしれません（笑）
あ、でもトラヨプチャチルギとかネリョチャギは出しました！
気を付けてあてれば、指先に衝撃はこないので
でもヨプチャチルギは怖いので蹴れませんでした
けっこう指先がひじとかにひっかかることありますからね（^^;
で、今日動いてみて
最初マスでやったときは、結構うごける！
いいぞ！オレ（^^）
って感じだったのですが
防具つけてやったら、あれ、かみあわない！？
だめじゃん、オレ（–；
って感じでした・・
マスだけ強くても試合じゃ勝てないですからね（笑）
原因は防具つけて、
打つぞ！と気負ったり
相手の蹴りを警戒したりして
かたくなってたんでしょうね
当然ですが、リラックスしないと良い動きできませんから・・
あーあでした
防具をつけて、まともにマッソギをするのは3週間ぶりくらいなので
イメージがくるってますね
いつもだと、マッソギ前に
リラックスリラックスリラックス・・とか意識してるのですが
ふつーに力んでしまいました
まーしょうがないってことで
今日はひらきなおっときます！
でも、今日の練習はとても楽しかったですね
こーゆうのどう？
とか
こーやってみたら？
とか
そーやって意見を言いながらやると
つぎつぎとアイデアもわいてきます！
これぞ研究組手かな！
お、うまくまとまった（笑）
それでは、帰ったら世界大会動画アップしますのm(__)m