肩周りの調子がいい

なんかピンポイントですが
肩周りの動きがすごくスムーズです！
これは間違いなく
ホグレル効果です！
昨日たくさんほぐしたので、その効果が持続してます
いつもしんどい、「ウッパルクテリギ」がスムーズに出せます（笑）
今までは筋力で、こうぐいって感じでやってたのが
動作するときにひっかかりがないので
こうスコーンっと腕があがります！
・・わからないって？
ははは（笑）
かと思うと、昨日のホグレルしすぎか
わき腹が筋肉痛な感じです
ボクは体感部分が硬いので、昨日はいつもより多めにほぐしたつもりですが
ほぐすよりも、筋トレになってたようです
ほぐす以前の柔軟性ってことですか・・
ちなみに足の方はいまいちです
慢性的に疲労してるせいか
とくべつ軽くも重くもなかったです（^^;
まあ、いつもよりはちょっとひっかかりないかなー
って感じもします
ティミョパンデをちょこっと蹴ってみたら思ったより良かったので
もう一回蹴ってみたらいまいちでした
その程度の調子です
全日本終わったら、まじでほぐそうと思います！
全身
あらゆるところをぐにゃぐにゃに！
したい
明日はアジア大会の強化練習があるので
今日は早めに休みます！
それではまた明日m(__)m