筋肉痛だけど、練習は毎回やってくる・・

ああ、カラダ中が痛い・・
しかもグルタミンが切れてしまい
ちょっとピンチです
さて、そんな超疲労感につつまれた今日のボクですが、
練習は毎回やってまります！
昼は中野道場、
夕方は吉祥寺の、道場近くのガストで
東京都大会のパンフを修正し、
18時から吉祥寺少年部スタート！

そして、
19時から成年部スタート！

あ、いきなり防具つけたわけじゃないですよ（^^;
今日は新しく入会してくださった方もいらしたので、
基本的な練習を多くやりました！
二人一組でウォーミングアップしてから、
壁蹴りじっくりやって、
基本蹴りやって、ミット蹴って、
ミット蹴って、ミット蹴って、
人蹴って・・！？　←攻防の事です
防具つけて攻防やって、
最後に研究マッソギです


東京都大会もありますからね、
出場選手のためにもマッソギもやらないと！
ボクはさすがに動けないので、
受けるだけやりました
全日本に出てたころ、試合の次の日はカラダ中ばっきばきで、
ほんとしんどかったです
今日は久々にそんな倦怠感に包まれてました（笑）
なので、指導だけして自分はあまり動きませんでした
ははは
まあ、そんな日もあるって事で（^^;
明日はまた森山先生のところでほぐしてもらって、
早くカラダが回復するようにケアしたいと思います！