元気なこどもたちに負けないように叫ぶ! ※練習はフルコース

せーの、
おー!!!!
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・・着地
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(笑)
こどもたち、
元気です
とっても
元気です(^^)
なので、
ボクも負けないように声を出しました!
おかげでのどが痛いです(笑)
のどが弱いもので(^^;
ははは
練習はランニングから!
そしてダッシュ!
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ボク「さあ、走れはしれー」
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ボク「折り返しー!!」
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お次はアンヌンソカウンデチルギ!
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基本蹴り!
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基本動作!!
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そしてトゥル!
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ボク「ほらほらー、よそみするなー!」
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ミット蹴りは・・
ボクがミット持ってるので、いつも写真撮れません(笑)
で、攻防!
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と、久々の練習の子もいますが、
わりとフルコースでやりました!
あ、もちろん腕立てもやりましたよ
※筋トレは継続命
その後、19時で低学年の子が帰るので、
上級生と中学生は7時40分ころまでマッソギを練習!
さいご20分で上級者のトゥル!
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ぶっとおしで6回やって、終了!
さすがにみんな疲れてましたね
ボクは心の中で思いました
「よし!」と

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