元気なこどもたちに負けないように叫ぶ！　※練習はフルコース

せーの、
おー！！！！

・・着地

（笑）
こどもたち、
元気です
とっても
元気です（^^）
なので、
ボクも負けないように声を出しました！
おかげでのどが痛いです（笑）
のどが弱いもので（^^;
ははは
練習はランニングから！
そしてダッシュ！

ボク「さあ、走れはしれー」

ボク「折り返しー！！」

お次はアンヌンソカウンデチルギ！

基本蹴り！

基本動作！！

そしてトゥル！


ボク「ほらほらー、よそみするなー！」



ミット蹴りは・・
ボクがミット持ってるので、いつも写真撮れません（笑）
で、攻防！


と、久々の練習の子もいますが、
わりとフルコースでやりました！
あ、もちろん腕立てもやりましたよ
※筋トレは継続命
その後、19時で低学年の子が帰るので、
上級生と中学生は7時40分ころまでマッソギを練習！
さいご20分で上級者のトゥル！

ぶっとおしで6回やって、終了！
さすがにみんな疲れてましたね
ボクは心の中で思いました
「よし！」と