烏山道場の忘年会的な感じ

2018年の練習もあと数回です

ということで、

トゥルやって、

約束組手やって

ミット蹴って、

マッソギやりました!

最後は昇段に向けて2対1マッソギや、

今回受審するわけじゃないけど、

有段者の3対1マッソギなどもやりました!

うん、フルコースです

 

練習後に飲みに行きました!

カンパーイ!

ひさびさの百万石です

いつもありがとうございます、

来年もよろしくお願いしますm(__)m

 

 

じつはありがたいことに、

誕生日ってことでプレゼントもらっちゃいました(^^)

何かなー(^^)

「新しい呼吸の教科書」

おお、これは興味深い!

これ読ませてもらって勉強しますm(__)m

ありがとうございましたm(__)m

 

それから・・これ

なんと実用的(笑)

うれしいなー、

ちょうど腰とか足首痛いんで

タイムリーすぎて泣けてきますね(笑)

ほんと、ありがとうございますm(__)m

 

と気づけば日付は変わり、

誕生日おわっちゃった(笑)

ははは

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