最近、地味に筋トレに燃えてます

毎週火曜と金曜は、中野道場で自主練時間に筋トレをしています
関東大会（選考会）に向けて、しっかり身体を作るためには、ランニングや技術練習だけじゃなく、筋トレも必要だなーっと思いました
特に今まで軽視しがちだった上半身！
ボクは足腰に比べて上半身の方が筋肉が少ないです　←っていうか細いです
その辺、ちょっとコンプレックスだったりもします（汗）
まあ、筋トレと言っても器具がそろってるわけではないので、簡単なものしかやってませんけどねｗ
みなさんも技の練習ばかりでなく、地味な筋トレもしてくださいね☆
絶対プラスになりますよ！！
たぶん