千歳船橋、マイペースに行きます！

毎日熱いですね（^^;

ありがたいことに、ボクの見てる道場は

すべてエアコンあるんで、

涼しいです（^^）

いやー、今の時代エアコンないと、

耐性のあまり強くない人やこどもは

すぐに熱中症になってしまうので、

必須な時代になってきた気がします

なんとなく思っていたのですが、

ボクらの世代がこどもの頃とは、

気温とか、暑さのケタが違いませんか？

ほんと、最近暑い（^^;

さて、そんな暑い今日は千歳船橋！

はい、もちろんエアコン完備！

人数は少ないのですが、

千歳船橋はマイペースでいきます（^^）

まずはトゥル、

今日の秘密兵器

おもりを利用してトゥル！

おもりをなくしたとき、

めちゃくちゃ手がキレます（^^）

道場まで持ってくのがだるいんですが、

けっこう練習に役立ちます！

つづいて少年部とスローなマッソギ！

あ、パンデくぐられた

やべ（^^;

喰らいました（笑）

あてない組手なのに（^^;

成年部は、

ミットでコンビネーションやしかける練習してから

対人でトラの練習！

近距離でも

中距離でも

どんな距離でもトラを蹴れるように！

そう、意識するのは力ではなく、

距離です！

近ければたたむ、

遠ければつめる、

など

「距離を支配するものは勝負を制す」

と信じて練習してます！

その後自由組手をやったのですが、

組手の模様はあらためて

ボクの実況つきで紹介します（^^）

おまけ

少年部と腹筋です！

みんなうまく足をひっかけられず、

しょーがないのでボクが上から押さえてます（笑）

押さえながら腹筋するのきつかったです（笑）

ははは