サンドバッグ楽し、マッソギ楽し

久々にサンドバッグ蹴りました！

最近はサンドバッグを蹴る機会が減ってしまったので、

下手になってますね・・

最初のうちはタイミングがいまいちとれず、

良い音がしませんでした

が、

本数蹴ってるうちにだんだん感覚もどってきました

あとは、身体を倒さないようにして蹴るように意識して、

合計30〜40分くらいサンドバック蹴りました

とても楽しかったです（^^）

メイビー、明日は筋肉痛です！

で、その後、黄秀一師賢が声をかけてくださり、

マッソギをしていただけました！

ラッキー♪

いやー、うまい、つよい、

ボクは固くならないようにとか意識してたのですが、

蓋をあけてみるとガチガチです（笑）

思うようにマッソギができません

ボクの足が短いのもありますが

攻撃がぜんぜん届きません（笑）

そして届かせようと深く入り込みすぎて、距離をつぶされます

うーん、これは練習不足だなあ・・

悪いところでまくりです（^^;

身体は倒さないように意識してたので、

その点は今までより出来ていたと思いますが、

蹴りが届かなかったです

そーこーしてるうちに、やべえ、どーしよう

とか思って固くなり、

どーんとやられる！

という感じですかね（笑）

ははは

あとはガードについても注意されました

リラックスするために脇あけてたんですが、

それでは守れてないので、蹴りやすいとの事、

うーん、これからは脇しめる練習をしよう！

そして脇をしめた方が肩の力は抜けることを発見！

というか教えてもらって、実感しました

実感できると、それは意識しやすいし、

身につきやすいです！

うん、きっと肩の力がぬけるようになりますね、ボク

よし、練習するぞ！

ご指導ありがとうございましたm(__)m