お盆休み中、 練習はありません すると、運動不足になりますね！ ということで、嫁につきあってもらって プールへ行ってきました！   プールと言っても・・ こーゆう楽しそうなのじゃなくて、 こーゆうストイックなの…

先日購入したプロテイン、 アルプロンですが、 甘すぎる！ めっちゃくちゃ甘くて心が折れそうです（–; なので、低脂肪乳にしよう！ と思ってスーパー行ったら良いものあったので これにしました！ 無脂肪乳です！ …

新しいプロテインがとどきました！ 箱がいようにでかいですね（^^; ※大量に買ったわけじゃありません   開けてみたら・・ これ、何も手を加えてません 開けてそのままの状態です（笑） すき間が・・っていうか、 …

今日は烏山の練習後 定例会！ と言う名の飲み会です(笑) あ、写真取り忘れました（^^; ははは   なんか車の免許やバイクの運転とかで盛り上がってしまいました 久しぶりにバイク乗りたくなってしまいました はは…

今日は日野市大会でした 今回の大会はうちの道場生は参加できなかったのですが お手伝いだけでもできればよかったのですが、 行くことができなかったので、 結果が気になるところですね！   さて、今日は出かけていたの…

GWもあと1日です！ そんなGW終了イブ、 思い返せばGWは毎日肉をたべていました・・   3日の肉 謎のステーキ さらにアップ！ 4日の肉 牛タンとカルビ 知ってる人は知ってるでしょうが、 チェーンの牛タン店…

ミットがだいぶくたびれてきました みんなで良く蹴ったので、 真ん中がぐずぐずになってますね こーなると、トルリョチャギは蹴りやすいのですが、 ヨプチャチルギなどは蹴りにくいです うん、換え時かな！   ってこと…

今日はひさびさに烏山の成年部が多かったです！ 練習後に飲み会やるから多い・・ ってわけじゃないと信じてます（笑）   ということで、 新しい仲間と、久々に来た仲間と、 バイクの免許がとれた仲間と、 それからそれ…

先日、我が家にホームベーカリーが来ました！ さっそく、パンを作ってみました！ ※嫁が 炊飯器みたいですね ・・中略・・ できあがり！ おお、ふっかふか ※耳はガリガリ この分厚さ（笑） いやー、出来たてのパン、 おいしい…

今日は良い天気ですね！ 桜咲いてるし、 花見いこう！ ってことで吉祥寺の井之頭公園に行きました！ おお、咲いてる咲いてる（^^） まだ満開ではないですが、良い感じです！ ボク「写真撮ろう！」 嫁「ここゴミ箱の前じゃん！」…