せっかく筋トレしてるし、 毎日トレーニングしてるんで プロテイン飲みたいですよね！ もちろん、ほぼ毎日飲んでますが、 ボクは胃腸があまる強くないので、 すぐ壊してしまいます なので、 吸収のよいホエイプロテインではなく、…

今日は練習の後、飲みに行きました！ ・・ん？先週もじゃなかったっけ？ はい、そーでした（笑） 今回は、古い仲間が飲み会に来てくたんです！ 今は仕事や家庭の事情でお休みしてますが、 同じ時期にがんばってた仲間たちなので 話…

今日は武蔵野総合体育館で練習でした！ 人は少ないですが、 府中大会に出るメンバーがいるので、 マッソギの練習中心にやりました！ 今回もメンホー装着です！ さいきん毎回練習にもっていってます ちょっと邪魔ですが（笑） まず…

協会ホームページにて、 テコンドー通信Vol.23号が公開されました！ PDFはこちらからダウンロードしてください 表面 中面

予想通り、昨日のベンチで筋肉痛です（^^; だがそれがいい（笑） プロテイン飲んで、超回復です！ なので今日は上半身はおいといて、 下半身の鍛錬！ ということでチューブつけて蹴りの練習をしました！ 前回は両足首につけたの…

今日の昼、久しぶりにベンチやりました！ ※写真は以前ベンチしたときのものです 最後にベンチをしたのはアジア大会に行く前なので たぶん3月です そのときはマックスで92.5kg？ くらいまでいけたのですが、 半年やってませ…

先日掲載されたFight & Lifeの世界大会の記事が 協会のWEBにて紹介されました！ http://www.taekwon-do.co.jp/2016/kj161026se.html

本日の肉ネタ第2弾！ 日曜日、 セイセイ氏の子供の顔を見に行ってきました ちっちゃい手、ちっこい足！ ずーっと寝てたんですけど、 めちゃくちゃかわいいですね（^^） 嫁といっしょにメロメロになってしまいました♪ さて、そ…

今日は、田村先生と森山先生とボクでお肉をたべてきました！ ※全員ソフトドリンクです 実は世界大会のあと、 田村先生からお声をかけていただき、 みんなでお肉たべにいきましょう！ って話になりまして、 本日実現しました（^^…

練習のためのニューアイテムを購入しました！ 先日、チューブをつけて蹴る！ ということで購入したチューブ！ そして胴 ボディプロテクターですね これも先日練習で紹介しましたが、 カウンターの練習にもってこいです！ バカデカ…