日曜日、 強化練習後、 ボクはベンチ！ 府中道場のベンチだと、90kgが最高記録なのですが、 今回はひさしぶりに90kgいけました（^^） 調子にのって、92.5kgにチャレンジするも、 あえなく失敗（–; …

昨日掲載した新練習法、 ほんとはすぐに動画を掲載しようと思ったのですが、 動画が切れてたのでアップしませんでした そしたら、 やはりあほっぽいとのコメントを頂きました（笑） これはいかん！ はやく動画をアップしないと、あ…

今日は天気がよかったです（^^） 天気も良いので、気持ちよく走りに行ってきました！ 先週の土曜日、マッソギをたくさんやったのですが、 なんかすごく疲れて、息があがりまくってしまい やはりスタミナ落ちてるな・・って感じまし…

新らしい練習方法を教わり、 テスト中です！ 写真だけ見るとあほっぽくみえますね（笑） でも真剣です！ おおまじです！ 今日吉祥寺でも練習したので 今度動画で載せます！ けっこうおもしろいです たぶん子供にうけそう（笑）

（昨日は）チョコの日です！ ・・正確にはバレンタインです！ ボクはチョコが好きです！ なので、嫁にチョコのたいやき買って帰りました（^^） あれ、 ふつう逆かな？ まあいいや その頃自宅では、嫁がたこやきを・・ うそです…

午後はドウギでトゥルなど各種目の練習です！ トゥルのあとは、 スペシャルテクニックの練習もやりました！ みんな良く飛びます（^^; すごいな・・

本日は府中道場にてアジア大会強化練習です！ 選考練習会を入れると3回目となります シャドー 2人組でマススパー 全日本も近いので 選手のみんなにはケガに気をつけてがんばってほしいですね！

今日の練習は、 1時間くらいマッソギです！ はい、マッソギです！ 写真はあまりありませんが、 とにかくマッソギやりました 足の裏がひりひりします ふくらはぎがぱんぱんに張ってます！ これは、しっかりストレッチしてから寝な…

ここが落ち着くようです（^^; わたしはここ（^^; ミラクルフィット！ ボクは・・ こけた

いいですね、ギター！ すごく良い気分転換になります♪ 調子にのってもう一本のギターを引っ張りだしてきました！ こいつはフロイドローズ用のドロップDを載せてるので、 けっこう面白いんです！ 音はいまいちですが（&#8211…