筋肉痛です 特に腹筋ともも 昨日は練習後に最近はまってる自重トレをしました！ 肩、腕、もも、ふくらはぎときて・・ ドラゴンフラッグ！ とくにこれがマイブームです（^^） 見ての通りなんですが、 首と肩甲骨を始点にして、 …

今日は烏山の練習後、 １名だけ臨時で昇級審査をしました！ 今日は岩崎師範が来てくださったので、 一緒に審査を見ていただきました！ がんばる受審者 相談するぼくら 良く出来てたと思います！ 審査の結果は来週の土曜日までお待…

今日の練習後、ちょっとだけ飲みに行きました 世田谷大会のぷち打ち上げです（^^） かんぱーい 今日の主役！ 二人とも世田谷大会の金メダリストです（^^） 第一回大会の金メダルって、むちゃくちゃ貴重ですよね！ それを教え子…

府中大会の模様がテレビで放送されました！ J-comの「いまどこ！？イレブン」って番組で、 地元府中向けの番組ですけどね（^^; その映像がyoutubeにアップされたので紹介したいと思います！ ※テコンドーは4；24あ…

毎年恒例、１年で一番最後に開催される大会 その名は荒川大会！ しかし今年は12月14日、 翌週の12月21日には愛知県大会をやるらしいので それが真の今年最後の大会になるようです（^^; さて、本題ですが、 荒川大会の締…

道場生たちの自慢してもいいですか（^^） 今回世田谷大会に出場した、 市川道場のみんなです！ 少年部 もう疲れちゃってますね（笑） テンション低めです 成年部 あ、一人たりない！ 中学生のよしあき 彼は事情があり、先に帰…

最近自重の筋トレにはまってます！ 特に腹筋をきたえるための ドラゴンフラッグ！ こいつがきつい 先週は月曜日にやって、木曜日まで筋肉痛が残りました（^^; 今日は中野道場で自重トレーニングを 全身フルコースでやってきまし…

世田谷大会の入賞者を紹介します！ 【トゥル幼年の部】 【トゥル小学黄帯　８級の部】 【トゥル小学黄・緑帯　６〜７級の部】 【トゥル小学青・赤帯の部】 【マッソギ小学女子　幼年〜１年生の部】 【マッソギ小学女子　３〜５年の…

はじめての自分主催の大会となる世田谷大会！ 本日、無事終えることができました！ 大きなトラブルもなく、けが人も出なかったので ほっとしております（^^; いやー、ここまで長いみちのりでした（笑） さて、遅くなりましたが・…

世田谷大会、無事終了しました！ けが人などもなく、時間も予定通り終わり まずはほっとしています（^^; 小さな小さな大会ですが、 教え子たちも結果を残してくれたので、 とてもうれしく思います（^^） すぐにでも結果を掲載…