雨があがったんで、スキみて走ってきました。
でもまた降りそうだな・・
案の定、走ってる途中で雨が降ってきてしまい、ずぶぬれになってしまいました
今日は久しぶり+雨だったので軽めに3キロくらいです
その代わり、上り坂300メートルダッシュx3本 やりました
ダッシュといっても上り坂なんで全然スピードでないですね
でも久しぶりに走れて満足です
これで明日は筋肉痛になれます
そこにシビれるテコンドーブログ!
雨があがったんで、スキみて走ってきました。
でもまた降りそうだな・・
案の定、走ってる途中で雨が降ってきてしまい、ずぶぬれになってしまいました
今日は久しぶり+雨だったので軽めに3キロくらいです
その代わり、上り坂300メートルダッシュx3本 やりました
ダッシュといっても上り坂なんで全然スピードでないですね
でも久しぶりに走れて満足です
これで明日は筋肉痛になれます
最近のコメント