今週は練習なしなんて・・

それもちょっと寂しいですね
1週間練習をしないことなんて、1年を通してまずないので、今週はものたりない感じがします・・
そんな時こそ遊びにいけ?
いやいやいや
東日本大会を9月に控えてる身としては、この1週間こそ勝負だと思っています!
引っ越しも終わり、部屋も(多少)片付いてきましたので
ボクは
走って、走って・・
走りまくろうと思います!!!
自分の心の中だけで決めていても、結構気持ち折れますよね(笑)
なのでブログで宣言します!
そして有言実行します!
目指せ東日本大会!
もちろん優勝!
そして全日本!
そのためにはランニング!
1にランニング、2にランニング!
3、4はマッソギで
5にランニング!!!
・・あれ、トゥルは?

2 件のコメント

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    こんばんは。いつもブログを楽しく拝見させていただいております。ところで走りこみをするとスタミナがつくのでしょうか?

  • SECRET: 0
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    こんばんわ、いつも見ていただいてありがとうございます!
    走りこみは確実に効果が出ると思います!
    スタミナと一言に言っても、心肺機能による持久力と、筋肉の持久力とあるので、走りこみは筋肉の持久力をつける意味でも大事だと思います。
    スタミナに余裕があれば、集中力も高まりますしね!
    今年はあまり走りこみできてないのですが、昨年と一昨年は良く走ったため、スタミナに自信がありました!
    走りこみはおすすめです!

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