スクワット200に腹筋てきとう、マッソギ2分ｘα

今日は中野道場で練習しました
自主練でマッソギを結構やったのですが、スタミナはあまり切れませんでした
まあ全力でやってませんけどね
でもよけたと思ったトラヨプチャチルギが、右手の親指のみにピンポイントであたってしまい、ひどく腫れあがってしまいました・・
トラを喰らった瞬間は、指が痙攣して動かなかったので、脱臼したか！？
と思ったのですが、痛いのガマンしてぐりぐりしてたら動いたので、骨は大丈夫でしょう！
つきゆびですね
ちなみに今も痛くて拳にぎれません（汗）
その後水道水でがっちり冷やして、テーピングして、またマッソギしました！
今度は右手なしでやりました
ガードもパンチも左手しか使えないので、やりにくいったらありゃしません
つい出しそうになる手を引っ込めて、なんとか体をよじってよけるｗ
まあ楽しかったからいいけど
左手のみで2分6R～7Rくらいやって、マッソギは終了にしました
このまま続けるとケガしそうですからね（汗）
ってもうしてるか
手が動かなくても腹筋はできる！
話ながらテキトーにやりました
まあ100～150くらいですかね
スクワットは鏡にむかって100ｘ2セットやりました
おかげでふとももが笑ってます
からのー
トルリョチャギミット蹴り！
左右10本だけですが、仕上げに蹴って、今日の練習は終わりにしました
イマイチまとまりのない自主練でしたが
まあ正月明けだし、こんなもんですかね
正月ボケもそろそろ終わりにして
本格的に始動しなくては！！！
がんばります