ケントと肉

今日は中野道場で練習した後、同期内弟子の杉山賢人くんと肉たべに行きました！

今日はがっちりマッソギして、筋トレもがっちりしたのでやはりたんぱく質の摂取は必須かと（＾＾）
ちなみに今日食べた肉です↓↓↓

ビックステーキ270g
やっぱ肉はうめーなー
しかもおごってもらっちゃいました！！
やっぱ肉はうめーなー、しかもごちだし！
ケントすぎやーまは、同じ第9期内弟子で
同じ釜の飯くった仲間です（笑）
今はテコンドーやめちゃってこんなんですがｗ
当時はでかいのにボクよりトルリョチャギ速いし
カラダもやわらかかったです
ちなみに陽気な2段です！
さすがに今はボクの方が速いかもしれません（＾＾；
さて、そんなケントが、今日は仕事が休みなので久しぶりに練習をしたい！
ってことで中野道場へ来てくれました
一緒に練習するのは1年ぶりですねｗ
1年前も気まぐれに吉祥寺道場に練習にきてれたんですが
1年一回じゃなー（笑）
これを機に、すこしずつでもテコンドーに戻ってくれるといいなー
と思う今日このごろですm(__)m
おっと、今日の練習のことをまったく書いてなかった！
今日のマッソギはちょっと収穫がありました！
くわしくは明日書きます
それでは、
ごちそうさまでしたm(__)m