チョンジ15回、タングン15回

合わせて30回！
やりました
チョンジとタングンをここまでやりこむのは久しぶりです（^^;
しかし、チョンジ、タングンは、
基本中の基本！って言うような動作が多いので
動作の見直しにはもってこいです！
意識したのは、力の入れ方、抜き方、スナップ
インパクト、拳のにぎり
立ち方、フォームの正確性
です
今日はほかのトゥルはいっさいやりませんでした
そして３歩マッソギを合わせて
パンデトルリョチャギ！
黄色帯のメンバーとパンデを蹴り、
仕上げに８〜９球の基本チャギ
トラヨプチャチルギ、パンデトルリョチャギ、ティミョアプチャプシギ
を審査と同じ流れで蹴りました
そんな感じで、
今日は黄色帯の課題を繰り返し繰り返し
みっちり練習しました（^^）
あーつかれた（笑）