昨日今日となっとくいく練習ができました※ストレッチ含む

昨日は吉祥寺道場
今日は中野道場
練習でした
連日たっぷり蹴って
たっぷりマッソギをしたので
なっとくいく練習ができた気がします（^^）
比例して、カラダは疲労感たっぷりです（笑）
まあ、ここち良い疲れです
さて、それとは別に最近ストレッチの研究をしてます
いや、正確にはずーっと研究してますが（笑）
テコンドーをはじめ、格闘技やいろいろなストレッチの本などみると
どれも同じ事、同じアプローチで教えてるんですよね
それを２０年近くつづけてきてるわけですが、
まだ１８０°開脚はできていません
これは、今のやり方では限界なのでは？
そこは他のスポーツに学べ！
ってことで、ヨガとか、すもうとか、バレエとか、
やわらかいと言われる競技など、色々調べてみたんですが・・
やっぱ基本的には同じようなことしか書いていません（–;
が
あるサイトだけ、まったく正反対なこと書いてるところがありました！
これは・・おもしろい！
そのサイトによると、
「ストレッチ禁止」
と言い放っています（笑）
なんだそりゃー！？
それでどーやって開脚すんの？
ってことで、じっくり読んで、試しています！
今日も練習後に試しましたが、なんかいい感じです（^^）
１８０°開くわけじゃないですが
以前より開脚した状態で前に倒しやすいです
これって、すごい発見かも！？
ちょっとテンションあがっちゃいます（^^）
でも、今までと違うことやって、
もしかしたらどっかおかしくするかもしれないので
もう少し研究してから紹介したいと思います（^^;
もったいぶってすみませんm(__)m
ボクの真似して、カラダ壊しちゃったらしゃれになりませんからね（–;