【11月から本気出す】第一弾、中野でサンドバッグ!

さて、11月から本気だす第一弾は
中野道場でサンドバッグです!
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サンドバッグを蹴るのも2ヶ月ぶりですね(^^;
それでは、
いっときます!
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おらー
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ぎっくり腰のばかやろー!
と言う具合に1時間ほどサンドバッグを蹴りました!
久々のサンドバッグは、
やはり楽しいです(^^)
最後はドラゴンでしめました!
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おっと、昨日からコロコロも解禁したので、
腹筋も鍛えまくりです!
ふふふ
練習たのしー♪

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