【11月から本気出す】第一弾、中野でサンドバッグ！

さて、11月から本気だす第一弾は
中野道場でサンドバッグです！

サンドバッグを蹴るのも2ヶ月ぶりですね（^^;
それでは、
いっときます！

おらー

ぎっくり腰のばかやろー！
と言う具合に1時間ほどサンドバッグを蹴りました！
久々のサンドバッグは、
やはり楽しいです（^^）
最後はドラゴンでしめました！

おっと、昨日からコロコロも解禁したので、
腹筋も鍛えまくりです！
ふふふ
練習たのしー♪