肩の調子がちょっと良くなってきました！

今日の練習はこれ↓↓↓からスタートです

アンヌンソカウンデチルギx100本！
と言いたいところですが、60本です（笑）
誰ですか、反対ついてるのは（^^;
その後基本蹴りやってしばらくトゥルやって、
練習試合に出る子もいるので、
防具つけてミットからの、
マッソギをたくさんやりました！
大人は少なかったので、
トゥルの研究ってことで
ボクも久しぶりにわりとまじモードでトゥルをやりました！
ヨンゲ

ウルチ

ムンム

しばらく肩の調子が悪かったので、
トゥルはかなり軽めにやってたのですが、
ここ数日少しよくなってきたので
今日は結構力いれてやってみました！
まあ、まだセーブしてますけどね
なんとかいけそうです（^^）
明日は指導者練習会、
からのアジア強化練習！
そして今から確定申告のつづき・・（–;