第10回ジュニア＆ベテラン世界大会強化練習　〜Final〜

今日は10回目の強化練習、
そして、
最後の強化練習です！
そんな、今日の練習の模様が、
さっそく協会ホームページにアップされていました！
http://www.taekwon-do.co.jp/2016/kj160828kk.html

自分はといいますと、
まだ本調子じゃないのですが、
だいぶ腰も回復し、今日はどのくらい出来るか確認！
ってことで午前のトゥルを、わりとまじで、
80〜90％くらいの力でやってみました
なんかすごく股関節の調子が良く、
足がすごく良くあがりました！
蹴ってて楽しかったです（^^）


この写真は自主練のときなので、
もう疲れてきて足のあがりが悪くなってきてたのですが、
パンデトルリョチャギが良くとまりました！


※ムンムトゥルのヨプチャチルギからパンデトルリョチャギ
腰はまあまあ
なんとかいけそうです！
でも、午前のトゥル2時間で腰はスタミナ切れ、
午後のミットは控えさせてもらって、
一人でシャドーしてました（^^;
残念ながら、まだ午前、午後通しで本気ではうごけませんね（–;
でも試合はトゥルとマッソギは違う日にやると思うので、
大丈夫だと思います！
ちなみに、練習後、森山先生のところへお邪魔してマッサージしてもらったので、
だいぶ腰が楽になりました（^^;
いつもありがとうございますm(__)m
大会まで、あと8日！
最後まで気を抜かず、
調整したいと思います！