吉祥寺少年部と吉祥寺成年部

今日の練習は
少年部はウォーミングアップのステップやパンチからのミットを蹴って、
壁蹴り！

ヨプチャチルギを3秒とめて10本です！

お、がんばって高くあげてますねー

いいよいいよー（^^）

あ、帯ほどけてる（笑）

ちなみにこの子はまだ4歳です！
※もうすぐ5歳
すごくがんばってます！
普通3歳でこの蹴りができますか？
正直びっくりです（^^;
その後はアンヌンソカウンデチルギをして、


最後にトゥルをやりました
ほんと、少年部増えたなあ、
とてもうれしいです（^^）
かわって成年部！
今日は人が少なかったですが、
トゥルなど課題をじっくりやることができました！
１時間くらいトゥルやったかもしれません
その後少しミットを蹴って、
防具つけて攻防
そしてマッソギです





本当は成年部は最後に壁蹴りやろうと思ってたのですが、
マッソギで時間を使い切ってしまいました（^^;
ははは
来週は壁蹴りやるぞ！