3秒とめ＆ミット＆攻防

本日の吉祥寺練習、

少年部は体験が2名来たため、

写真撮る余裕はなく、

指導に専念しました！

おっと、これではいつも手抜いてるみたいですね（^^;

※普段は合間に写真撮ってます

体験も入れて10名、

せまい吉祥寺道場がぎゅうぎゅうです（^^;

この調子で増えるようなら、

連数日を増やすことも考えないとですね

でも練習日増やすと、たちまち来なくなると言うパターン（笑）

ははは

まあ、検討中です！

さて、成年部

割りと多いです

黒帯も増えたので、

練習内容もちょっと上級者向けに、

まず壁蹴りで、3秒とめて蹴ってから

壁なしで3秒とめる！

※写真はヨプチャチルギです

つづいてパンデトルリョチャギも止める！

パンデトルリョチャギはとめるのキツイですね

みんな足あがってないぞー！

あ、ボクですか？

ボクもちゃんと蹴りましたよ

口だけじゃありません！

はい

さて、つづいてミット蹴り

この頃になると、だんだん人が増えてきました♪

ミットは、普通に蹴ることはみんな出来るので、

下がってから蹴る

とか、

下がりながら蹴る

とか、

二本出して、三本目を蹴るとか、

前足で止めて、トラを蹴るなど

いろいろ工夫して蹴りました！

ボクも説明しつつミット蹴りにまざったので

久しぶりにがっつり蹴った気がします

やっぱたのしーですね、ミット♪

ミットのあとは攻防です！

最近、よくしかける練習をしています

攻め方にもセオリーはありますが、

やっぱり人それぞれです

なので、

単純に攻めるのではなく、

相手に当てるにはどうしたらよいか？

つねに考えてやるようにしてます

今日やったのは、

相手にフェイントかけてゆさぶってから仕掛ける

単純に仕掛けない

ゆさぶってゆさぶって、

相手が警戒し始めたら、

こんどは単純に仕掛ける

これ、みんな結構ひっかかります

言葉じゃうまく伝わらないと思いますけどね（^^;

あとは、相手が入ってくるところを顔蹴る練習など、

マッソギで使える（ボクの得意）ような仕掛け方を

たくさん練習しました！

ボクもお手本がてら結構動けたので、

すごく楽しめました（^^）

みんなありがとう！

・・あ、トゥルできなかった

みんな、ごめんなさいm(__)m

来週はかならず！