マッサージシート買いました！

最近カラダの調子悪いんですよね

いや、内臓とか中の方じゃなくて

筋肉や関節です

毎日風呂上がりにストレッチしたり、

内転筋鍛えたり、

いろいろ試行錯誤してるのですが、

コンディションの維持ができていません・・

年齢的に回復しにくくなってるのかもしれませんが、

まだまだいけるはず！

しかし、自力のコンディショニングにも限界がある

マッサージをうけに行くにも時間がかぎられる・・

うーん、

マッサージチェア！

は高すぎるし置き場がない

嫁もYESと言わない（^^;

ということで、

マッサージシートはどうだろう？

あの椅子とかにくくりつけて使うやつです

値段もお手頃だし、

そこまでかさばらないから良いのでは？

ということで調べてみたら

寝転がってできるタイプもあることが判明！

購入してみました！

出すとこんな感じ

使うときは開いて、

寝転がって使います

もちろん椅子にくくりつけてもできるけど

我が家にはちょうど良い椅子がないので、

もっぱら寝転がって使います

で、肝心の効果は

これが気持ちいい！

いや、むしろ痛いくらい効きます！

これは、

コンディション良くなるかも^_^

まあ股関節は直結しませんが、

ことしはこれでぎっくり腰におさらばです！

ちょうど月曜日の練習で腰がばっきばきにはってるので

これでほぐしたいと思います^_^