風邪がよくなってきた

今日はだいぶ風邪がよくなってきました！
これも栄養とって良くやすんだからかな？
今週は練習してません
いや、ドウギは月火水木、毎日来てますし
指導してますが
自分の練習はまったくしてません
ほぐれるも、ほぐしてなんかカラダがぽかぽかしてくると
頭ぼーっとしてくるのでやってません
腹筋もしてません（^^;
もー完全にオフ
疲労回復につとめました
おかげさまで、だいぶ調子がいいです
でもまだ明日の練習も無理しません
ドウギは着ますが、口だけうごかしときます（笑）
明日は練習が終わったあと実家へ行って
ちょっと仮眠とって、
車で静岡行かなきゃならないんですよね
朝5時出発です
運転はボクです
しかも日帰りです！
帰りも運転はボクです
やみあがりできついんですけど
まーしょうがないです
とりあえず
睡眠と栄養はしっかりとって
風邪がぶりかえさないように気をつけますm(__)m
そうして・・
ぶくぶく太っていくわけですね（笑）
こわいこわい