吉祥寺の成年部練習模様

最近ちょっとさみしめな吉祥寺成年部ですが、

海外行ってた仲間が帰ってきたので、

ちょっと楽しかったです^_^

今日はまずトゥルを時間かけて練習して、

つづいてミット蹴り

ミット蹴り中、

ヨプチャチルギのダブルをうまく蹴れるようになりたい！

という意見があったので、

ヨプチャチルギをクローズアップして練習しました！

先週ヨプチャチルギ蹴ってて気づいたことがあるのですが、

それは改めて細かくかきます

で、最後は防具つけてマッソギ！

と行きたいところですが、時間があまり残ってなかったので、

防具なしでマススパーリングです

先週の筋肉痛がひどく残ってたので

あまり思うように体がうごきませんでしたが、

ほどよく動いて楽しかったです^_^

いやー、やっぱ久々のドラゴンは効きました（笑）

準備体操の時点でしんどかったです（^^;

ははは

プロテイン飲まなきゃ