冴える、パンチ！

先日のマッソギにて、

みんなすごく良い動きをしていました！

練習後は飲み会だし、いつもより気合入っちゃったんでしょうか？

みんな良い蹴りがバンバン出てますね！

ボクはと言うと筋肉痛がひどく、

少年部のときから身体が重くて・・

今日はうごけん！

とか思っていました・・

が、

なぜか調子が良い！

防具をつけて動き出したら

筋肉痛の痛みはどっかに消えました（笑）

そして、

この日はパンチがキレてました

いや、自分で言うのもなんですが、

パンチがほんとキレッキレで、

みんなの顔、だいぶ当てさせてもらいました^_^

※みんなパンチ当たってる写真載せてごめんなさい

蹴りの間合いから・・

ステップインでパンチ！

カウンター気味に入ったので、

これは痛かっただろうなあ（^^;

思い切って打っても、

身体がぶれないので、ちゃんと引けるようになりました！

※これ大事

まあ、このパンチはさすがに伸ばしすぎて

後ろ足浮いてしまいましたが、

それでもバランスとれてるので、

練習の成果だと思います！

これは当たってませんが、

なんか入るタイミングがわかってきたんですよね

最近、股関節の痛みからおもうように蹴れないので、

サンドバッグ相手にパンチばかり練習してました

その効果が現れてきたんだと思います！

サンドバッグでは、とにかくガード上げて

脇締めて、速く打ち、速く戻す！

特にパンチの引きを意識して練習してました

もう、そればかり1時間近くやってることもあるので、

両手、肩がいつも筋肉痛です

あ、だからベンチが最近あがらないのかな？（笑）

この間は、蹴りの間合いから

素早くステップインしながらパンチ打つ練習してました

マッソギではそれがすごくツボにはまって、

いつもよりも遠間からでも

パンチを打てるようになりました！

やっぱり、パンチを集中して練習して、

パンチに自信がついてきたせいか

思い切って打ちにいけるようになりました！

で、打ったあともしっかり引けたので、

割と力まず打てたのかもしれませんね

しかし、反省点もあります、

反対の手をあげてるつもりでしたが、

思い切って打ちにいくと、下がってしまってますね（^^;

サンドバッグ打ってるときは

反対のガードを絶対下げないように意識してましたが、

いざ対人となると力んでしまいますね（^^;

ここは修正していきたいと思います！