お待たせしました
やっと西日本選考会の動画の編集が終わったので
ぼちぼちアップしたいと思います！
てゆーかおそすぎ？
どーもすみませんm(__)m
西日本選考会 2012/10/7
■-64kg 1回戦 浜田（守谷） VS 田中（文武館）
■-64kg 2回戦 安藤（新百合） VS 海戸（中目黒）
■-64kg 2回戦 追本（文武館） VS 金寛烈（名古屋）
■-64kg 2回戦 李太植（京都） VS 木村（中野）
■-64kg 2回戦 西岡（愛媛） VS 河野（修道大）
とりあえず5試合です
続きはまた明日アップしますm(__)m
小出しですみません(^^;
ちなみに肩はすごく痛いです
今日は軽くホグレルしてみましたが、やっぱ痛かったです（笑）
痛みは昨日とあまり変わっていませんが
悪化もしてないので思ったより早く治るかもしれません(^^)
もう出来ることは腹筋しかありません！
なのでホグレルも控えめにして、とにかく腹筋します！
腹筋をいつもの倍やります！！！
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