減量生活　2日目　～まだまだ余裕～

今日は中野道場で練習したのですが・・思うように汗がかけなかったのであまり下がってないですね
ゴハンはばっちり食べてます
夕方はお気に入りの「ハンバーグとスライスステーキ」を食べましたｗ
・・だれですか、それが原因だとか言ってるのは！？
ライスはほとんど食べてないんで大丈夫です！
その代わり、晩ゴハンは大変あっさりしたものです
道場で練習後にバナナ２本と、笹かまぼこ2個
家に帰ってきてから、ノンオイルのツナ缶とかつお節、ハム５～６枚
あとは半身浴を1時間して・・
■今日の体重：67.０ｋｇ
■目標体重まであと：-3.０ｋｇ
前日計量の29日まであと・・９日
ちなみに中野道場にNEWサンドバックが入りました
ブルーのかわいいやつです
従来の黄色よりひとまわり小さいのですが、黄色より重たいですｗ
しかも新品なので大変硬いので、足首など痛めないように気をつけてくださいね！
・・写真取り忘れてしまった（汗）