ただいま63.3キログラム！

今日はめちゃくちゃ暑かったですね
どうやら東京は25度くらいあるそうです
そんな中、ボクは黒いサウナスーツをばっちり着込んで
上下まっくろでランニングに行ってきました！
約9キロ、1時間ほどですが
めちゃくちゃ汗かいたので、これは体重落ちたと思います！
で、帰宅して汗拭いて
体重を量ってみたら・・なんと
63.3キロ
リミットを大幅にクリア！
やった、目標達成！
試合まであと1ヶ月間ありますが、
一度リミット以下に落としておくと気持ちが楽になります！
ここからは66キロ以下くらいをキープして
最後に水分量で調整していけば
まず問題ないでしょう！
今回全日本が終わってから減量をはじめ、約3ヶ月間
ほぼ7キロほど落としました
もちろん食べる量も減らしましたが
基本は有酸素運動で減らしたので、だいぶ脂肪も落ちたと思います！
ウエストもだいぶ細くなり、ジーパンが楽になりました（笑）
ボクは足がふといので、ジーパンってしんどいんですよね（^^;
それにしても、体重が落ちてくると減量って楽しくなりまますね
ついついもっと落としちゃいたくなるのですが
スーパーマイクロ級を目指すわけじゃないので
これ以上の減量は必要ないです！
やせすぎてもしょうがないですからね～
よくモデルさんとか極端にやせた女性とかいますけど
痩せ始めて目標体重クリアすると
もっと！もっと！って
そんな心境なんですかね（^^;
まあいいか